射 箭 操 作 规 程

•  脱下衣服外套，掏出上衣口袋的钢笔、证件、烟盒等物，摘下胸章等饰物，以防被弓弦钩住。

•  佩带护臂、护指、护胸等护具

•  进入起射区，双腿骑跨在起射线上，身体与箭靶呈垂直角度。

•  左手抓住弓柄，将弓弦斜靠在左大腿上，右手捏住一支箭的箭杆（靠近羽片的地方），将箭的羽片中单色羽片向左，双色羽片向右，将箭尾轻轻插在弓弦的箭口上，听到“啪”的一声响，然后将箭杆轻放在弓柄的箭台上。

•  左手虎口正对弓柄，其他手指抓紧弓柄；用右手的食指、中指、无名指的指尖（第一关节）垫上护指，勾住弓弦，其中食指在箭尾上侧，中指和无名指在箭尾下侧，但食指和中指应注意不要碰到箭尾。

•  左手推弓柄左臂伸直慢慢举起正对向箭靶，同时右手拉住弓弦，用大臂带小臂，手臂抬至比肩略高处；右手虎口紧贴在脸的右侧下腭骨；弓弦紧贴在嘴唇中央和鼻尖上；脸的正面与起射线呈 75 度角。

•  右眼通过瞄准器的圆圈正套住 9 环外圈（即靶纸的黄色部分）。

•  右手保持静止不动，屏住呼吸，右手三指自然伸直放箭，此时双手均应保持不动，直至看到箭射到箭靶后，将双臂放下。

•  箭射完后，将弓的握柄插放在弓座上，退出起射区，将护臂、护指、护胸交给服务员，回到自己座位上等待服务员报成绩。

注意事项：

•  严禁跨越防护栏进入箭道。

•  抓弓后，严禁拉空弓（即没上箭拉弓弦）。

•  上箭后，严禁转身将弓箭对人。

•  “暂停射箭”灯亮时不要拉弓射箭。